Novo Ano, Novas Resoluções

Olá, eu sou a Dianne da História Rose & Kat – A Fashion Designer Diary e este é o meu Blog!

Neste espaço que criei para ti, encontras dicas e sugestões para te ajudar a poupar tempo e dinheiro na cozinha. Ementas simples, receitas fáceis e práticas e pequenos mimos para toda a família! 

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Hoje trago-te a minha primeira sugestão de ementa para este ano. Fazer a ementa é uma tarefa que a minha mãe me confiou. Sabe como gosto de planear todas as situações, possíveis e imagináveis, então, depois de lhe sugerir fazer uma ementa semanal, atribui-me este fazer, o que para ela é um grande contributo.

Cá em casa somos quatro, a mãe, o pai, eu e o meu irmão. Praticamente, todos os dias levamos almoço para a escola ou trabalho, por isso quando planeio a ementa faço uma refeição por dia para o jantar, que a mãe, quando a faz, faz em dose dupla, ou seja, faz sempre oito doses. Assim, depois de jantarmos e limparmos a sala de jantar e a cozinha fazemos a nossa marmita para o dia seguinte.

Depois de fazer a ementa, vejo as receitas uma a uma, escrevo os ingredientes necessários, sempre para oito doses, verifico na despensa o que há e corto da lista, posteriormente entrego à mãe. Ela verifica e acrescenta os produtos para a limpeza da casa, os de higiene, entre outros. Mais abaixo deixo uma sugestão para a lista de compras, assim não nos esquecemos de nada.

Quando fizeres a tua lista de compras não te esqueças de ter em consideração quantas pessoas são ai em casa e quantas doses são necessárias.

 Então, vamos lá! A minha sugestão de ementa para a semana que se segue é a seguinte:

Ementa:

Link’s para Receitas:

Pequenos-Almoços & Lanches

Almoços/Jantares

Entradas

Sobremesas

  Lista de Compras

(Verifica o que tens na despensa e no frigorífico e risca da lista)

 

Pão

4x Croissant

150gr de Fiambre

150gr de Queijo

Queijo fresco

Salpicão

250gr de Bacon

1x Chouriço

1x Limão

5kg de Batata

7x Cebola

23x Dentes de Alho

32x Kiwi

25x Laranja

8x Maçãs

7x Cenouras

1x Pimento Verde

Brócolos

Tomate Cereja

6x Tomates

8x Posta de Pescada

8x Medalhões de Pescada

8x Posta de Bacalhau

28x Delícias do Mar

1x Massa quebrada

1x Massa folhada

8x Leite

Iogurtes

24x Ovos

500ml de Béchamel

Margarina

8x Codernizes

1x Frango inteiro

1kg de Pato

1.5kg Carne de Vaca

Bolacha Maria

Cereais

Açúcar

Farinha

Fermento

2x Tablet de Chocolate Culinária

Bolachas (lanche)

Café Solúvel/Máquina

Achocolatado em pó

Compota

Tomilho

Pimenta Preta

Sal fino/grosso

Caril

Noz-moscada

Folhas de Louro

Manjericão

Alecrim

Cravinho em grão

Salsa

Canela em pó

Paus de Canela

Knorr de Carne

Polpa de Tomate

Piripiri

Massa Malagueta

Ketchup

Maionese

Azeite

Óleo

400gr de Cogumelos

Azeitonas

1x Esparguete

1x Massa Fusilli tricolor

1x Arroz

Vinho Branco

Licor

Papel de Alumínio

 

Não te esqueças de adicionar à tua Lista de Compras

…

Produtos de Limpeza e arrumação p/:

      Roupa

      Loiça

      Chão

      Pó

Sacos do Lixo

Rolos de Cozinha

      …

Produtos de Higiene:

      Feminina

      Masculina

      Cabelo

      Rosto

      Oral

      Corpo

      Banho

      Sabonetes Sólido/Líquido

      Desodorizantes

      Lenços papel

      Papel Higiénico

      …

Caso haja Bebés:

      Alimentação infantil

               Papas

               Leites

               Iogurtes

               Bolachas

               Refeições

               Fruta

               …

      Fraldas

      Higiene Bebé

               Produtos de Banho

               Produtos de Cabelo

               Proteção e Hidratação

               Toalhitas

…

      …

Animais de Estimação

      Comida

      Vitaminas

      Higiene

      Petiscos

...

Kat Rose Fashion In The Kitchen

Cozinha organizada, bolso poupado!

By Dianne

With the support of Kat Rose Fashion and Blogger