Ao Gosto de Sofie

Esta semana temos uma convidada muito especial, pois dia 16 de Março é o seu Aniversário, connosco a Sofie!

Olá eu sou a Sofie da História Rose & Kat – A Fashion Designer Diary e hoje vim ajudar a Dianne com a Sugestão de Ementa Semanal.

Eu adoro moluscos, um dos meus pratos preferidos são Ostras Gratinadas, porém, uma alimentação equilibrada é muito importante. Na minha dieta incluo um pouco de tudo, sem restrições na variedade, mas restrições na quantidade, alinhando com um plano físico adequado às minhas necessidades, mantenho-me forte e saudável.

A Dianne conhece-me bem e sabendo a minha condição ficou curiosa em saber quais as refeições lá de casa, por isso, hoje, sou eu que deixo aqui a minha sugestão de ementa para a semana que se segue.

Ementa:

Receitas:

            Sábado

            Sopa de Legumes

            Papa-pizza de Atum

            Banana Frita

            Delícia de Kiwi

            Arroz de Frango com Linguiça

Domingo

            Panquecas

            Bolo de Noz

            Crepe de Legumes

            Tarte de Pêra e Canela

            Pimentos Recheados com Bacalhau

           

            2ª Feira

            Lasanha de Beringela

            3ª Feira

            Ostras Gratinadas

            4ª Feira

            Sapateira Recheada

            Maçã no Forno

            Coelho Frito com Arroz de Tomate

            5ª Feira

            Bifes de Atum com Legumes Salteados

            6ª Feira

            Frango à Alentejana

Kat Rose Fashion In The Kitchen
Cozinha organizada, bolso poupado!

By Dianne

With the support of Kat Rose Fashion and Blogger