Água é Vida

Embora a água seja um recurso muito usado por nós, devido a sua versátil utilidade, é um bem escasso que permite a este planeta o maior milagre existente, a Vida.
Seja pelos seus vastos oceanos que abrigam inúmeras espécies de fauna e flora, seja pelas fontes e rios que permitem à natureza se desenvolver, seja pelas chuvas que nos trazem as boas colheitas, ou sendo pela sua principal função, regular a temperatura do planeta afectando as condições climatéricas.
Como tal, cabe-nos a nós, como seres racionais e causadores da poluição criar hábitos para cuidar e proteger os nossos oceanos. Um passo importante é aprendermos a racionalizar os nossos recursos, usando apenas o que precisamos e não como se fossem ilimitados.
Então, vamos lá! A minha sugestão de ementa para a semana que se segue é a seguinte, com receitas simples, tendo sempre em mente o princípio da racionalidade:

Ementa:

Receitas:
            Sábado
            Almoço:
            Batata recheada com Atum
            Jantar:
            Pavê de Ameixa

Domingo
            Pequeno-almoço:
            Sumo Natural de Pêra
            Crepe de Chocolate com Morango
            Lanche:
            Jantar:
            Torta de Oreo
            Ovos Recheados
           
            2ª Feira
            Jantar:
            Cabrito com Legumes Assados

            3ª Feira
            Jantar:
            Salmão no forno com Batata

            4ª Feira
             Jantar:
            Paté de Salmão

            5ª Feira
            Jantar:
             Atum Refugado com Arroz de Tomate

            6ª Feira
            Pequeno-almoço:
            Tosta Mista
            Jantar:


Cozinha organizada, bolso poupado!
By Dianne
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